Reloj cuenta pasos | Toda la información

Andar o correr es una de las prácticas que realizan la mayoría de españoles. Vivimos en un país donde predomina el buen tiempo todo el año, por lo que salir a pasear o correr son actividades que se pueden ver cada día en nuestras ciudades y pueblos. Es por eso que muchas personas buscan un reloj cuenta pasos que les aporte información de sus entrenamientos.

En este artículo hablaremos de las pulseras inteligentes cuenta pasos. De esta manera, sabrás cuáles son los aspectos más importantes en el momento de elegir entre una u otra.

¿Qué es el reloj cuenta pasos?

Un reloj cuenta pasos es una pulsera inteligente que puede calcular de una aproximadamente los pasos que se realizan durante el día.

Aparte de ser cuenta pasos, tienen otras funciones como las de controlar las pulsaciones y vigilar la presión arterial.

Además, tienen otro tipo de funciones como las de notificaciones de llamadas, mensajes o redes sociales, además de alertas contra la inactividad. Otra función que utilizan muchos usuarios es la de monitorización del sueño.

Por último, la mayoría no solo funciona como reloj cuenta pasos, sino que se puede utilizar para otros deportes como el ciclismo, natación o hasta el golf.

Los 5 mejores cuenta pasos que hay en el mercado

Yamai Pulsera de actividad inteligente

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Es un excelente reloj cuenta pasos no solo por su precio, sino que tiene otras funciones muy importantes para las pulseras inteligentes como controlar la presión o monitorear el sueño. Además, se puede utilizar en acciones cotidianas como el contacto con agua, lavarse las manos o bañarse.

Lo que más nos gusta:

  • La precisión de la frecuencia cardíaca es muy buena.
  • Un excelente reloj cuenta pasos para regalar.
  • El diseño es muy bueno.
  • Una muy buena calidad – precio.

Lo que menos nos gusta:

  • No es compatible para todos los móviles.
  • Faltan más funciones para que sea una smartband completa.

Xiaomi Mi Band 4

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Este reloj cuenta pasos es ideal para practicar casi cualquier deporte. Además, también se puede utilizar mientras se nada, ya que se puede sumergir hasta los 50 metros. La batería puede durar hasta los 20 días si no se utiliza el GPS. Es una de las baterías con más autonomía del mercado.

Lo que más nos gusta:

  • Es un reloj cuenta pasos multideporte.
  • Se puede utilizar como reloj de natación.
  • Tiene una de las mejores baterías del mercado.
  • Se adapta a casi todas las muñecas y es muy resistente.

Lo que menos nos gusta:

  • La esfera de la pulsera es difícil de quitarla.
  • Puede que para entrenamientos más profesionales se quede corta.

HETP FT-W10-1

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Este reloj cuenta pasos te va a permitir hacer un seguimiento de todos los datos de tu actividad diaria. No solo podrás registrar los pasos, sino que también podrás saber las calorías que quemas y los minutos en que te encuentras en movimiento a través de su pantalla de 0,96 pulgadas en color.

Lo que más nos gusta:

  • La monitorización del sueño te permite visualizar los datos de cómo duermes desde tu móvil.
  • Es muy fácil e intuitiva de usar.
  • Podrás recibir notificaciones de tu móvil.
  • Es una pulsera perfecta si se quiere correr gracias a que es muy ligera.

Lo que no nos gusta:

  • La batería no tiene mucha autonomía.
  • A veces se desvincula sola del móvil.

Willfull IP68

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El reloj cuenta pasos Willfull IP68 cuenta con un total de 14 modos de deportes diferentes como correr, senderismo o ciclismo. También se puede utilizar para la natación o el buceo. Además, se pueden recibir notificaciones de llamadas, mensajes y redes sociales.

Lo que más nos gusta:

  • Una muy buena calidad – precio.
  • Es una buena pulsera para registrar las actividades diarias.
  • Se adapta de forma cómoda y es fácil de utilizar.
  • Tiene una buena cantidad de deportes preconfigurados.

Lo que no nos gusta:

  • Las correas no son de la mejor calidad.
  • Es difícil reponer piezas en el caso que se rompan.

Lintelek pulsera de actividad

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Este reloj cuenta pasos cuenta con una buena conectividad, ya que se puede contactar a partir de bluetooth con otros dispositivos móviles. Además, tiene 14 modos multideporte. Entre los más destacables hay andar, correr, ciclismo y excursión. Por último, puede recibir notificaciones del Smartphone.

Lo que más nos gusta:

  • La cantidad de deportes preconfigurados que tiene.
  • Tiene una batería de mucha autonomía.
  • Es ideal para regalar.
  • Registra todas las actividades que se realizan durante el día.

Lo que no nos gusta:

  • La calidad de los materiales podría ser mejor.
  • No cuenta con GPS.

¿Cómo funciona un reloj cuenta pasos?

El cuenta pasos tiene en su interior un sensor no muy grande que se llama acelerómetro. Así es como se detectan las variaciones en la posición cuando se mueve el brazo para hacer el recuento de los pasos. Solo se activa cuando el movimiento llega a un cierto punto.

Normalmente se recomienda que las personas hagan unos 7.000 pasos al día para ser saludable. Es por eso que el reloj cuenta pasos es una muy buena herramienta para llevar una buena vida en lo que se refiere a salud.

Otra de las ventajas es que muchas pulseras inteligentes cuenta pasos tienen la posibilidad de poner objetivos. Por ejemplo, si una persona no anda mucho, pero quiere llegar a los 7.000 pasos al día, se puede ir poniendo metas de 500 pasos más semanales para llegar al objetivo. Es una muy buena forma de motivarse.

El reloj cuenta pasos permite ver cómo son las actividades que una persona realiza y analizarlas con más detalle. Así puedes conocer cuáles son los aspectos que necesitas mejorar.

Para qué sirve un reloj cuenta pasos

Si todavía no has decidido si vale la pena comprar un reloj cuenta pasos, te vamos a explicar un poco más cuáles son sus usos para acabar de convencerte.

El principal motivo para comprarse un cuenta pasos es porque se quiere conocer cómo es la actividad diaria. Es decir, de esta forma puedes saber cuánto has andado, las calorías que has quemado o cómo ha sido tu sueño.

Todas las preguntas que te puedes hacer las responde un reloj cuenta pasos, ya que te permite ver los datos en la pantalla de tu móvil en el ordenador. Además, hay algunas aplicaciones de estas pulseras inteligentes que te permiten ver hasta gráficos y comparativas para que puedas hacer un mejor análisis.

Como ya hemos comentado a lo largo del artículo, el conocer tu actividad deportiva te puede ayudar a marcarte objetivos y mejorarlos. Por ejemplo, puedes marcarte como meta los pasos que quieres hacer en un día.

Todo esto ayuda a que mejores tus hábitos del día a día y lleves una vida más saludable. Como puedes ver, los beneficios que hay a largo plazo de comprar un reloj cuenta pasos son muy buenos.

¿Qué debes tener en cuenta en el momento de comprar pulseras cuenta pasos?

  • El presupuesto del que dispones. Una de las ventajas de los relojes cuenta pasos es que la mayoría tienen precios económicos.
  • La utilidad. Si solo quieres un reloj cuenta pasos a secas, por un poco más de 30€ encontrarás el que necesitas. En cambio, si quieres otras funcionalidades como running o natación, debes mirar a pulseras de gama más alta.
  • Las marcas de las pulseras cuenta pasos. Lee las opiniones de los usuarios para hacerte una mejor idea de qué esperar.